Успокоительный чай – 5

Состав: зеленый чай – 2 ч.л., зверобоя трава – 1 ч.л., мелиссы трава – 1 ч.л., липы цветки – 1 ч.л.

Приготовление: Залить смесь трав 2

Успокоительный чай – 3

Состав: валерианы корни – 50 г, пустырника трава – 50 г, мелиссы трава – 50 г.

Приготовление: Залить 1 ст.л. смеси 1 стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.

Успокоительный чай – 1

Состав: корни валерианы – 50 г, шишки хмеля – 50 г.

Взять 1 ст.л. смеси, залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.