Успокоительный сбор – 5

Состав: душицы трава – 3 ст.л., боярышника цветки – 2 ст.л., донника лекарственного трава – 2 ст.л., валерианы корни – 1 ст.л., мяты перечной лист – 1 ст.л.

Успокоительный сбор – 3

Состав: пустырника трава – 1 ст.л., сушеницы трава – 1 ст.л., боярышника цветки – 1 ст.л., ромашки цветки – 1 ч.л.

Успокоительный сбор – 2

Состав: зеленый чай – 2 ч.л., душицы трава – 1 ст.л., календулы цветки – 1 ст.л., зверобоя трава – 1 ч.л., мед – 1 ч.л.

Успокоительный сбор – 1

Состав: мяты перечной лист – 1 ст.л., душицы трава – 1 ст.л., зверобоя трава – 1 ст.л., ромашки аптечной цветки – 1 ст.л., мед по вкусу

Успокоительный чай – 5

Состав: зеленый чай – 2 ч.л., зверобоя трава – 1 ч.л., мелиссы трава – 1 ч.л., липы цветки – 1 ч.л.

Приготовление: Залить смесь трав 2

Успокоительный чай – 3

Состав: валерианы корни – 50 г, пустырника трава – 50 г, мелиссы трава – 50 г.

Приготовление: Залить 1 ст.л. смеси 1 стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.

Успокоительный чай – 2

Состав: корни валерианы – 50 г, трава мяты перечной – 50 г.

Взять 1 ст.л. смеси, залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить. 

Успокоительный чай – 1

Состав: корни валерианы – 50 г, шишки хмеля – 50 г.

Взять 1 ст.л. смеси, залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.

Успокаивающие чаи

Наша непростая жизнь очень часто сопряжена со стрессом, напряжением и бесконечной хронической усталостью. Чтобы привести в порядок нервную систему зачастую требуется предпринять ряд

Чай от бессонницы

Состав: 3 чайные ложки черного чая, 3 свежих листа мяты, 5 г корня валерианы.

Способ приготовления: Листья мяты и корень валерианы измельчите,