Успокоительный сбор – 4

Состав: валерианы корни – 1 ст.л., хмеля шишки – 1 ст.л., мяты перечной листья – 1 ст.л., пустырника трава – 1 ст.л., шиповника плоды (измельченные) – 1 ст.л.

Приготовление: 1 ст.л. смеси трав залить одним стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день.

http://prosto-zdorov.ru/2011/02/uspokoitelnie-chai-recepti/