Состав: 3 чайные ложки черного чая, 3 свежих листа мяты, 5 г корня валерианы.
Способ приготовления:
Листья мяты и корень валерианы измельчите,
смешайте с чайной заваркой и
залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 5 минут, процедите.
Применение: Выпейте 1 стакан чая
перед сном. Крепкий черный чай не бодрит, а, наоборот, усыпляет, однако им
нельзя пользоваться часто.
Комментариев нет:
Отправить комментарий