Перед тем как говорить о пользе чая, необходимо предупредить о некоторых
возможных негативных последствиях для здоровья.
После взрыва в Хиросиме медиками был отмечен
следующий факт: состояние пострадавших, которые выпивали по 1,5 л свежего
зеленого чая каждый день, резко улучшилось.
Во‑первых, чай, особенно крепкий, не следует употреблять беременным
женщинам. Содержащийся в нем кофеин может негативно повлиять на развитие плода.
Исследования показали, что в 5 чашках крепкого чая, выпитого в течение дня,
содержится такое количество кофеина, которое может стать причиной
недостаточного веса у младенца.
Людям, страдающим такими заболеваниями, как атеросклероз и гипертония, не
рекомендуется пить крепкий чай, а в период обострения необходимо отказаться от
него вообще, поскольку содержащиеся в напитке кофеин и теофиллин возбуждают
центральную нервную систему.
Если человек имеет склонность к бессоннице, ему не следует пить чай после 6
часов вечера.
Чай ни в коем случае нельзя пить больным с высокой температурой. Теофиллин
только ухудшит ситуацию.
Вот еще правила употребления чая.
1. Нельзя пить чай на пустой желудок. Это может негативно сказаться на
желудке и селезенке.
2. Нельзя пить очень горячий чай, поскольку нежные ткани горла,
пищевода и желудка не любят высоких температур.
3. Не следует также пить очень холодный чай. Он не только не поднимает
тонус, но и снижает его.
4. Медики не рекомендуют пить очень много чая. Вполне достаточно 5–6
чашек в течение дня.
5. Не пейте очень крепкий чай, особенно на ночь. В нем содержится
большое количество теина и кофеина, которые могут вызвать бессонницу и головные
боли.
6. Не пейте чай до или сразу после еды. Между чаем и приемом пищи
рекомендуется делать перерыв в 20–30 минут.
7. Не рекомендуется запивать чаем лекарства, поскольку он разрушает
их.
8. Не стоит также пить перестоявшийся чай. Если напиток заваривать
более 30 минут, в нем начинается процесс окисления и распада полезных веществ и
витаминов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий