Плодово-ягодные
и цветочно-травяные чаи продолжают оставаться традиционно популярными в наше
время. Лечебные травяные чаи в отличие от других, имеют более выраженные
целебные свойства.
Для их
приготовления используются широко известные и распространенные растения и
травы: земляника, смородина, рябина, облепиха, ежевика, шиповник, душица, мята,
чабрец, боярышник, мелисса лекарственная, малина и многие другие.
Что Вы обычно
делаете, когда Вас начинает мучить бессонница? Считаете до тех пор, пока не
уснете, или лежите в постели, не сомкнув глаз до самого утра? Почему бы не
попробовать провести своеобразный курс фитотерапии?
В течение
недели нужно пить специально приготовленный "напиток для сна".
Выберите один из предлагаемых ниже рецептов травяного чая и пейте его примерно
за час до сна.
Ромашка помогает заснуть: 1 ст.л. сушеных
цветков ромашки залить 1 л горячей воды, накрыть крышкой, дать настояться
примерно 10-15 мин.
Валериана и лаванда – отличное средство от
перевозбуждения, смесь продают в аптеках: приготовить настой из 1 ст.л. трав, 1
л горячей воды. Добавить 1 ч.л. меда.
Мелисса и хмель успокаивают: 2 чайной ложки травяной
смеси настоять под крышкой в 1 л горячей воды. При желании можно подсластить
медом. За 1 раз нужно выпить не более 200 мл. После этого никакой жидкости до
утра.
Травяной чай из пустырника оказывает успокаивающий и
расслабляющий эффект, а при простудных заболеваниях снимает жар. При заваривании
пустырника в виде травяного чая поможет избавиться от сердечных болей и
усиленного сердцебиения, а регулярное применение укрепит всю сердечную систему
в целом.
Лечебный травяной чай из липы. Для улучшения обменных процессов,
улучшения кровообращения пьют липовый чай.
Цветки липы,
собранные в момент массового цветения, широко используются в качестве
потогонного, мочегонного, отхаркивающего, бактерицидного, успокаивающего и
желчегонного средства.
При простуде,
гриппе, заболеваниях дыхательных путей, кашле, туберкулезе принимают настой
липового цвета и листьев. Прекрасное потогонное средство при простуде – липовый
чай с малиновым вареньем.
Мята перечная в виде лечебного травяного чая
помогает при нарушениях пищеварения, простуде и лихорадке, болях в животе и
головных болях.
Шалфей в виде чая помогает при простудных
заболеваниях и снимает периодические боли. Он обладает способностью излечивать
боль в горле, головную боль и восстанавливать аппетит.
Смесь чая из
шалфея и яблочного уксуса помогает при воспалении горла и ларингите.
Заваривайте шалфей, как чай и пейте в течение дня.
Тимьян (чабрец) употребляют в виде лечебного
травяного чая, снимает головную и другие виды боли. Считается, что такой
травяной чай может избавить от ночных кошмаров.
Полынь обыкновенная в качестве лечебного травяного чая
для лечения расстройства пищеварения. При простуде лечебные травяные чаи и
свежие фруктовые соки обеспечат наш организм витаминами и минералами.
Душица в виде настойки или травяного чая
может избавить от кашля и проблем с пищеварением.
Согревающий
напиток против простуды. Сильное средство от респираторных инфекций плюс
вкусный напиток. Имбирь, корица и гвоздика - основные составляющие этого
ароматного согревающего напитка. Они обладают не только антисептическими
свойствами, но и великолепным вкусом и ароматом.
Поливитаминный
лечебный чай готовят из плодов шиповника, листьев черной смородины, ежевики,
облепихи, рябины, душицы, мяты, земляники лесной и других растений.
Одну-две
чайные ложки измельченного сбора заливают 1 стаканом воды, доводят до кипения,
настаивают 1-1,5 ч и пьют по 1 стакану в день.
На каждый
случай есть своя целебная травка. В лечебном травяном чае наряду с витаминами и
минеральными солями содержатся антисептические эфирные масла,
противовоспалительные дубильные вещества и стимулирующие пищеварительные
процессы горькие вещества.
От стресса:
корень солодки, чабер; от лихорадки: полынь, шалфей, корень солодки; от
депрессии: зверобой, женьшень, розмарин; если беспокоит желудок: семена фенхеля
и укропа, одуванчик; от бессонницы: ромашка, вербена, мелисса, валериана, шишки
хмеля; от кашля: тимьян, подорожник, мать-и-мачеха.
Комментариев нет:
Отправить комментарий